重合ポリフェノールには、脂肪の吸収を抑える効果がある!?

最近、特定保健用食品の黒ウーロン茶って、よく見かけるようになりましたよね! ”何でも、ダイエット中に良い!らしい・・・” という、私も、そんな大雑把なイメージしか持っていなかったので、 ちゃんと、その有効成分や効果についても調べてみることにしました。 まず、最も有名なのが、サントリーの黒ウーロン茶ですね~! 💡ポイント! この黒ウーロン茶に含まれる…

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海外セレブの間で人気が高まっているコンブチャ×チャコールクレンズダイエット!

最近、海外セレブの間で人気が高まっているというコンブチャ×チャコールクレンズダイエットをご存知ですか? 日本でも、有名モデルさんやタレントさんたちが、インスタなどで愛飲している報告も数多いですよね。 そこで、”コンブチャ×チャコールクレンズ”について、詳しく調べてみましたので、参考にして頂けたらと思います。 「コンブチャ」は、初めて聞いた時、昆布茶?を想像してしまい…

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乳酸菌の死菌は”死んでいても効果”がある!?とは、どういうことなのか?

日頃、乳酸菌を「生きたまま腸に届く!」というテレビCMや宣伝を目にしますよね。 いかにも、途中で死んでしまっては効果が無さそうな・・・。 でも、その一方で、最初から、乳酸菌の死菌を配合した乳酸サプリやドリンクがあるのをご存知ですか? 例えば、こちらの成分表示をご覧ください! 生酵素×乳酸菌(3粒に500億個)×HMBでダイエットサポート【生酵素フローラ+HMB】より ★【生…

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腸内フローラと効果的な乳酸菌の関係を知って、痩せ菌を育菌しよう!

前回に続き、腸内フローラを整える人気の乳酸菌サプリメントや乳酸菌飲料をご紹介したいと思います。 ここで、改めて、腸内フローラとダイエットの関連についてもお話ししたいと思います。 最近のダイエット用語に、”痩せ菌”と”デブ菌”という表現が流行っています。 「デブ菌」だなんて、いかにも太らせる悪いイメージのネーミングですが、このデブ菌の正体は、腸内に存在する悪玉菌や悪玉菌に加勢している…

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痩せ菌で、腸内フローラダイエット!乳酸菌+酵素編

いくらダイエットに挑んでも、なかなか思うように体重が減らない!(+o+) 年齢とともに、基礎代謝が落ちてしまい太りやすい体質になっている人向けの乳酸菌ダイエット+酵素サプリというダイエット法をご紹介したいと思います。 【乳酸菌ダイエットとは?】乳酸菌を摂取し、腸内フローラを整えることで、ダイエットにも成功しやすくなるという評判が広がっていますが、 乳酸菌(や活性炭)で、腸内環境…

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最近注目の短鎖脂肪酸!腸内フローラに抜群な組み合わせとは!

「なかなかダイエットが上手くいかな~い!」 という多くの方に、ダイエットによる少食・偏食が原因で、お通じが悪くなり、便秘気味になることがよくあります。 そんな人たちの腸内には、約4㎏分ほどの便が腸内に溜まっていることもあるそうです。 そうなると、当然、肌も荒れ、健康にも影響が出ているかもしれません。 あのタレントの松本明子さんも、かつては、そのような悩みが…

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ダイエット成功の秘訣とは?日常の置き換えダイエットのおすすめや方法をご紹介します。

置き換えダイット、ファスティングダイエットなどで、カロリー制限をすることは、本当につらい日々ですよね! しかも、このようなダイエット方法は、カロリーを制限したときに一時的に体重が減少しても、通常の食事に戻せば、すぐにリバウンドし兼ねないダイエットなんです。 つまり、どうせ置き換えるなら、一時的用ではなく、日常的に使用しているものを、継続的に置き換え続けることが、体重減を維持す…

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ダイエット中でも腹一杯食べられるスイーツ!スナック菓子!置き換えダイエット食で摂取カロリー減を目指せ!

ダイエットで、早く〇kg減という成果を出したいなら、摂り過ぎているカロリーを一時的にでも抑える必要があるのはご存知だと思います。 しかし、私も経験がありますが、大好きなスイーツをずっと我慢していると、とても精神的ストレスが大きいですよね!(>_<) はじめのうちは、痩せたい気持ちが勝り、しばらくは我慢できるのですが、時間が経つにつれ我慢の意識が低くなり、「たま…

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遺伝子検査で自分にぴったりなダイエット法を知ろう!

いくらダイエットを頑張っても、・効果が見えない!・今のダイエットが自分に合っているか分からない!と、なかなかダイエットの成果を上げられない人は、 自分の遺伝子検査をすることによって、成功への近道が見えてくるかもしれません!  遺伝子検査による予防治療といえば、以前、乳がんリスクの遺伝子検査の結果により、米国の人気女優、アンジェリーナ・ジョリーさん(37)も「将来の乳がん予防のため…

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【主治医が見つかる診療所】伊達式食べながらラクして脂肪をどんどん減らせる!9/8放送分

「食べながらラクして脂肪をどんどん減らせる!?」 これが、本当なら、世界中のダイエットに励む人達が大喜び!するはずなんですが、 この効果は、事実なんでしょうか? 番組では、この方法で、10㎏以上痩せた方が続々登場!-という。 テレビ東京のTV番組「主治医が見つかる診療所スペシャル」で放送していた『食べながら、脂肪を減らす方法~しかも、つらい運動なし!』の内容に…

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