ボウリングの消費カロリーがすごい!☆楽しみながら筋力トレーニング!

 今日、6月22日は、「ボウリングの日」って、ご存知ですか? 江戸時代に、日本では長崎に初めてのボウリング場が出来たことにちなんで、この日が「ボウリングの日」として記念日になっているそうです。 だから、日本全国のボウリング場は、毎年、この日に、何かしらのイベントを行なっているので、いつもより、お得感があります。ぜひ、お近くのボウリング場へ足を運んでみてはいかがでしょうか?…

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簡単エクサで痩せると噂の佐久間健一著「体幹リセット」その効果と頭痛☆体験記

 あなたは「体幹」ってご存知ですか? 最近は、「体幹リッセト」ダイエットなんて流行っていて、以前、テレビ番組で何度も取り上げられたのをご覧になった方も多いと思います。 このダイエットが流行るまでは、「体幹を鍛える!」という言葉は、「アスリートのためにある」ものだとばかり、私は思っていました。 サッカー選手・野球選手・フィギュアスケート選手などの話を聞くと、この「体幹」を鍛え…

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